[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
เมนูหลัก
link banner
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 50 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
ทำเนียบรองผู้อำนวยการโรงเรียน

02-naruepon3
นายนฤพล ประทุมพงษ์
รองผู้อำนวยการกลุ่มบริหารทั่วไป

03-assawin
จสต.อัศวิน นันทะแสง
รองผู้อำนวยการกลุ่มบริหารงานบุคคล

04-benjamin-b
นายเบญจมินทร์ โคตรสุโน
รองผู้อำนวยการกลุ่มบริหารงบประมาณ

05-juthatip
นางสาวจุฑาทิพย์ รวมธรรม
รองผู้อำนวยการกลุ่มบริหารวิชาการ


 

  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
วิตามินบี นั้นสำคัญไฉน?  VIEW : 16    
โดย สาระน่ารู้

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 148
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 9
Exp : 83%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 180.180.53.xxx

 
เมื่อ : เสาร์ ที่ 21 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2565 เวลา 17:07:59   

หากพูดถึงวิตามินแล้ว เชื่อว่าในยุคปัจจุบันนี้คนจะเริ่มหันมาให้ความสำคัญกับการรับประทานวิตามินเพื่อบำรุงร่างกายมากขึ้น เพราะโดยทั่วไปการรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียวอาจจะไม่สามารถที่จะได้รับวิตามินได้อย่างครบถ้วน การรับประทานวิตามินเสริมจึงเข้ามามีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อคนในยุคสมัยปัจจุบัน

แต่ก่อนที่คุณจะเลือกรับประทานวิตามินใดๆ ก็จำเป็นต้องรู้ก่อนว่าวิตามินนั้นๆมีความสำคัญต่อร่างกายของเราอย่างไร ซึ่งวันนี้เราจะมาพูดถึงความสำคัญของวิตามินบี ซึ่งเป็นอีกหนึ่งกลุ่มวิตามินที่เป็นที่นิยมและมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อร่างกายของเรา

วิตามินบี เป็นวิตามินชนิดละลายน้ำได้ ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมหาศาล วิตามินบีรวมจะทำหน้าที่ในการเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตให้กลายเป็นน้ำตาลกลูโคส ซึ่งร่างกายสามารถที่จะนำเอาไปใช้เป็นพลังงานให้แก่ร่างกายได้ รวมไปถึงการมีความสำคัญในการช่วยในกระบวนการเมตาบอลิซึมของไขมันและโปรตีน ส่งเสริมการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ซึ่งวิตามินบีรวมนั้นสามารถที่จะแยกออกได้เป็นอีกหลายตัว ซึ่งแต่ละตัวก็จะมีความสามารถในการบำรุงร่างกายที่แตกต่างกันออกไป สล็อตออนไลน์





Based on : Maxsite1.10 Modified to ATOMYMAXSITE 2.5
โรงเรียนบ้านดุงวิทยา 117 หมู่ 3 ตำบล ศรีสุทโธ อำเภอบ้านดุง จังหวัดอุดรธานี 41190
โทรศัพท์ : 042271234 | โทรสาร : 042271234
Based on : Maxsite1.10 Modified to ATOMYMAXSITE 2.5